För många av oss är simning ett av de bästa sätten att slå värmen och hålla sig aktiv under sommaren.Men när solen börjar gå ner och temperaturen sjunker föredrar vissa att ta ett dopp i vattnet efter mörkrets inbrott.Så, vilket är bättre: simma på dagen eller simma på natten?Låt oss ta en närmare titt på för- och nackdelarna med varje alternativ.
 
Simning under dagen:
1. Bättre synlighet
2. Fler sociala möjligheter
3. Hjälper din kropp att producera vitamin DD
Nattsim:
1. Lägre temperaturer
2. Avkopplande fördelar
3. Mindre trångt
 
Så, vilket är bättre?
I slutändan beror den bästa tiden att simma på dina personliga preferenser och livsstil.Om du är en morgonpigg som gillar att börja dagen med ett uppfriskande dopp, då är Daytime något för dig.Om du är någon som längtar efter lugn och ro och gillar att umgås lågmält, kan utekvällar vara rätt väg att gå.När du väljer att simma, se till att vidta lämpliga säkerhetsåtgärder för att dra nytta av simningen.Lycka till med simningen!